Tauche ein in die wohltuende Welt des Ayurveda

Wohlbefinden - Heilung - Entspannung
Der Ursprung des Ayurveda findet sich tief in der Vergangenheit, in der alt-indischen vedischen Hochkultur. Es ist jahrtausende alt und beweist heute noch seine Gültigkeit und Wirksamkeit. Es ist das älteste, überlieferte, ganzheitliche Gesundheitssystem. Diese besondere Heilkunst wurde von Generation zu Generation weitervermittelt, bis es schließlich vor ca. 5000 Jahren zum ersten mal in Sanskrit niedergeschrieben wurde.
 

Entdecke die Welt des Ayurveda

Ayurveda Ausbildungen
Ayurveda Weiterbildungen
Ayurveda Seminare
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Genieße, erlebe oder erlerne die jahrtausende alte Heilkunst

Die Drei Zentralen Elemente

In unserem Ashram in Bad Meinberg kannst du, in einem unserer zahlreichen Seminare oder Ausbildungen, neues Wissen zum Thema Ayurveda erlangen oder vertiefen. Hier kannst du dich auch in der Ayurveda- Oase behandeln lassen. Erfahre die heilsame Wirkung der Abhyanga - Massage oder buche dir eine der anderen heilsamen Behandlungen. Vielleicht möchtest du eine Thai-Yoga-Massage genießen, oder eine energetische Edelsteinbehandlung erhalten...
Ayurveda Gesichtsmassage

Ayurveda Massage

Abhyanga, die Ölmassage im Ayurveda, ist mehr als eine Wellnessbehandlung. Auch wenn sie ein Teil des yogischen Lebensstiles ist, so wird sie oft zu medizinischen Zwecken genutzt, um zum Beispiel Kräuterextra in den Körper einzubringen. Sie entspannt, wärmt, kann Geborgenheit vermitteln und so psyschichen Streß und Störungen vermindern. Sie gleicht die Doshas aus. In Indien wird oft synchron, also zu zweit massiert. Auch in unserer Ayurveda Oase kannst du diese besonders schöne Form der Massage buchen.
Flipp the Dog Yoga

Spirituelle Yogapraxis

Yoga und Ayurveda gehören seit jeher zusammen. Beides sind Formen um den Körper gesund und in seiner Kraft zu erhalten. Beides steigert das Wohlbefinden und wirkt heilsam, sowohl auf den Körper als auch auf den Geist. Mit Yoga kann man Ayurvedakuren unterstützen, mit Ayurveda die Yogatherapie. Wer regelmäßig Yoga übt und meditiert, und sich an die Grundlagen des Ayurveda hält lebt zufriedener, gesünder, glücklicher, streßfreier, relaxter.
Ayurveda Essen Gesund vegetarisch

Ayurvedische Ernährungslehre

Ayurveda schließt die Ernährung mit ein. Hier gibt es bestimmte Leitsätze, an die man sich halten kann, um sich gesund zu ernähren und so länger Gesund zu bleiben. Dazu gehören solch einfache Vorgaben, wie sich Zeit beim essen zu lassen, im sitzen zu essen und nicht zu viel zu essen. Darüber hinaus werden Nahrungsmitteln bestimmte Eigenschaften, die Gunas, zugeschrieben, und je nach Charaktertyp eine bestimmte Diät empfohlen. So sollten Menschen, die oft unkonzentriert sind zum Beispiel eher auf Scharfes verzichten. Jemand der eher müde ist, dem wird empfohlen mehr Scharfes zu essen, um sein Feuer anzufachen und mehr Energie zu gewinnen.
 

Zur Dosha - Typen Bestimmung

Deine Doshas, das bist du. Durch ihre Bestimmung kann eine für dich ganz individuell zusammengestellte, ayurvedische Anwendung entwickelt werden. Erfahre, was dich ins Gleichgewicht bringt, dich ausgleicht.
 
Dein Konstitutionstyp

Die Doshas

Durch deine Dosha - Bestimmung kannst du ganz gezielt für deine Gesundheit sorgen.
Deine ganzheitliche Behandlung wird entsprechend deiner Doshas individuell zusammen gestellt.
 

Die alten Weisen Indiens haben erkannt, dass es drei grundlegende Typen gibt, denen jeder Mensch angehört. Die Dosha genannten Konstitutionstypen beschreiben einen jeden Menschen. Jeder ist entweder ein Vata, Pitta oder Kapha Typ oder ein Mischtyp aus diesen. Es wurde erkannt, dass nicht alle Anwendungen für jeden Typ von Mensch gleich gut sind. Einige Anwendungen können dich sogar aus dem Gleichgewicht bringen. So wurden die Anwendungen für jeden Dosha gezielt entwickelt und angewendet. So bekommen zum Beispiel luftige, nervöse, unkonzentrierte Vata-Menschen erdende, beruhigende Anwendungen und Speisen.

Im Ayurveda ist es das Ziel deine Doshas ins Gleichgewicht zu bringen, um dich so ausgeglichen zu machen, und damit lange Gesund zu erhalten, Krankheiten entgegen zu wirken, die aus einem Ungleichgewicht kommen und dich so in deiner Mitte zu halten.

Lass dich von einem Ayurveda Experten beraten und dir die für deinen individuellen Konstitutionstyp empfohlenen Anwendungen und Speisen und Lebensgewohnheiten aufzeigen. Ayurveda ist Jahrtausende alt, jedoch Zeitlos, seine Wirkung wissenschaftlich mehr und mehr erforscht und bestätigt und ist in Indien immernoch enorm wichtig.