Was ich für meine allererste Yogastunde benötige
4. Oktober 2016
Warum ich mich entschlossen habe, in einem Ashram zu Leben – Teil 1
23. Oktober 2016Die Yoga App von Yoga Vidya ist da!
Wir haben uns viel Zeit genommen, um eine umfangreiche, umfassende App für die Yoga Praxis zu erstellen. In der Yoga App findest du ganz viel nützliche Informationen für deine persönliche Praxis, für deinen Unterricht und für deinen eigenen Fortschritt auf dem Yoga Weg.
Weil Yoga ein so umfassendes Gebiet ist, hat man oft viele Fragen und sucht nach neuen Anregungen. Deshalb haben wir versucht, diese App so vollständig wie möglich werden zu lassen. Hierzu stellen wir nicht nur den Hatha - Yoga Teil des gesamtheitlichen Yoga nach Swami Sivananda vor. Sondern ganz umfangreich auch Meditation, Mantra und Pranayama. Überdies gibt es diese Informationen nicht nur als Text, sonder auch als Videos und Audios. Du findest viele Videos und Audios zu Asanas und ganze Yoga Stunden zu verschiedenen Themen. So kannst du sooft du willst, eine Themenyogastunde machen. Mit anderen Worten: Schnapp dir die App, deine Yoga Matte und lass dich von uns anleiten. Singe mit uns Mantren, nutze den tollen Pranayama Timer.
Die umfangreichste App zum Thema Yoga. Sehr übersichtlich. Alles was man braucht, um zu Hause oder Unterwegs Yoga zu üben.
Eine für Alle - Die Yoga App richtet sich an Jedermann, Einsteiger, Erfahrene und Fortgeschrittene. Sie umfasst die wichtigesten Bereiche des Yoga. Das heisst: Yogastunden mit verschiedenen Themen, Asanas, Pranayama, Meditation und Mantra singen.
Die Yogastunden
Hier findest du eine umfangreiche Auswahl an Yogastunden, von der Anfängerstunde bis zur fordernden, dynamischen Stunde. Erläutert, erklärt und angeleitet. Inklusive Video, welches du dir auch ganz einfach offline verfügbar machen kannst. Natürlich kannst du auch deine Favoriten verlinken. Jetzt kann du jederzeit deine Lieblingsstunden erleben und üben.
Die Asanas
Über 50 Asanas mit Beschreibung, Fotos, vielen Variationen und Erläuterungen der körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen kannst du hier nachschlagen. Du möchtest Abwechslung, fragst dich, wie du die Asana korrekt aufbaust, welche Wirkung sie auf dich hat? Alle Infos dazu findest du in unserem Asana-Segment. Unzählige Möglichkeiten auch deine Unterrichtsstunden abwechselungsreicher zu gestallten und dir neue Anregungen zu holen.
Die Meditationen und Entspannungsanleitungen
Wow...knapp einhundert Anleitungen zu verschiedenen Meditationen, ein ganzer Entspannungskurs und vieles vieles mehr zum Thema Meditation kannst du in diesem Segment finden. Hast du Lust auf eine Energie-Meditation, oder doch eher auf eine Ausdehnungsmeditation zur Erweiterung des Bewußtseins? Dann kannst du auch hier deine Lieblingsanleitung offline verfügbar machen, als Favorit speichern, und so jederzeit an diesen Meditationen teilhaben.
Darüber hinaus findest du hier auch noch einen Timer für die stille Meditation. Erlebe das grenzenlose Reich der Stille in dir.
Pranayama
Prana, Lebenselexir, Lebenskraft, reine Energie. Dein Prana kannst du mithilfe jahrtausende alter Atem und Konzentrationstechniken erhöhen und lenken, und so ganz viel Energie und Lebensqualität dazu gewinnen. Wie das geht, und was du alles üben kannst? Das findest du unter dem Menüpunkt Pranayama.
Über 25 Anleitungsvideos zu Pranayama, ganze Kurse, um tief in diese Techniken einzutauchen. Und dazu noch ein Pranayama-Timer für deine individuelle Praxis. Für Kapalabhati und darüber hinaus auch für die Wechselatmung...damit du ganz in dir bleiben kannst.
Mit Kapalabhati- und Wechselatmungs-Timer.
Darüber hinaus gibt es auch einen Timer für deine stille Meditation.
Mantras
Hier findest du praktisch das ganze bekannte Kirtanheft mit den Mantren aus der Sivananda - Tradition. Mit Erläuterungen, Anleitungen und einfach so zum Mitsingen. Mantra lernen leicht gemacht. Öffne dein Herz für Bhakti Yoga und erlebe Verbundenheit, Liebe, Hingabe.
Seminare
Du hast Lust tiefer in die Welt des Yoga und der Spiritualität einzutauchen, du möchtest einmal die Welt des Yoga vollständig erleben, vom Alltag abschalten, dich Fort- und Ausbilden lassen, zum Beispiel als YogalehrerIn oder MasseurIn? Dann kannst du hier online unsere aktuellen Seminare durchschauen und dich auch gleich anmelden.
Die Stadtcenter
Wenn du eines unserer über neunzig Stadtzentren besuchen möchtest, so kannst du hier dein Center in der Nähe finden. Gib einfach den Ort ein, und dir werden die Center in der Nähe angezeigt. Inklusive Google Maps und der Center-Webseite.
Ganz viel Neues zu entdecken - völlig kostenlos - wir wünschen dir viel Freude, Licht und Energie beim Praktizieren!
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Schön sturkturiert, für jeden Yogi absolut empfehlenswert. Wir haben viel Energie hineingesteckt, um das Wissen um Yoga noch weiter, und für jeden leicht und einfach verfügbar zu machen. Teil diese App gern mit anderen, um Yoga weiter zu verbreiten. Herzlichen Dank! Dein Yoga Vidya App - Team!
Mehr Infos findest du auch über die Yoga APP auf www.yoga-vidya.de in unserem Blog.
